16 godzin szkolenia • 2 dni online, 8:00–16:00
poniedziałek i wtorek, terminy w listopadzie i grudniu 2026

Warsztatowe szkolenie dla osób, które chcą bezpiecznie i skutecznie korzystać z AI w codziennej pracy biurowej, w marketingu i administracji. Bez wiedzy technicznej i bez programowania.

Termin potwierdzamy przy minimum 4 uczestnikach.
Online na żywo
Karolina Topolska

AI robi 80% pracy. Ty robisz najważniejsze 20%

Szkice, podsumowania i selekcję danych możesz oddać AI. Kontekst, sprawdzenie i decyzja zostają po Twojej stronie.

Naucz się oddawać AI konkretne zadania i sprawdzać jej pracę.

Odkryj potencjał AI

Praktyczne wykorzystanie narzędzi sztucznej inteligencji w pracy i biznesie

Dwudniowe, warsztatowe szkolenie online dla osób, które chcą bezpiecznie i skutecznie korzystać z AI w codziennej pracy biurowej, w marketingu i administracji. Bez wiedzy technicznej i bez programowania.

Szkolenie opiera się na zasadzie 80/20: AI przejmuje 80% rutynowej pracy (szkice, selekcja danych, podsumowania), a człowiek wnosi najważniejsze 20% – kontekst, sprawdzenie i decyzję.

Uczestnik wychodzi ze szkolenia nie z listą narzędzi, ale z umiejętnością oddawania AI konkretnych zadań i sprawdzania jej pracy.

Dla kogo jest szkolenie?

• pracownicy biurowi i specjaliści,
• właściciele jednoosobowych działalności gospodarczych,
• pracownicy mikro- i małych firm,
• osoby, które zaczynają korzystać z AI i chcą tworzyć z nią treści, analizować informacje i usprawniać powtarzalne zadania.

Szkolenie nie wymaga doświadczenia technicznego ani programistycznego.

Czego się nauczysz?

Po szkoleniu uczestnik:

• świadomie i bezpiecznie korzysta z narzędzi AI, chroniąc dane swoje i firmy,
• tworzy skuteczne prompty i sprawdza odpowiedzi AI przed ich użyciem,
• wykorzystuje AI do pism, e-maili, tłumaczeń, analiz i materiałów wizualnych,
• wskazuje zadania w swojej pracy, które można usprawnić lub zautomatyzować,
• ma własnego asystenta AI, ustawionego pod swoje stanowisko.

Program szkolenia

Dzień 1. Fundamenty, bezpieczeństwo i promptowanie

• Wprowadzenie do AI – czym jest AI, skąd bierze informacje, halucynacje i ograniczenia, czy AI można w pełni zaufać
• Popularne modele AI – ChatGPT, Microsoft Copilot, Claude, Google Gemini; kiedy warto używać zaawansowanych ustawień
• Prompt – jak go tworzyć – model: Rola → Cel → Odbiorca → Zakres → Format → Styl → Ograniczenia
• Narzędzia specjalistyczne i multimedialne – DeepSeek, polski model PLLuM, Canva AI, Microsoft Designer, Leonardo.AI, HeyGen, Suno, ElevenLabs
• Ćwiczenia – pisma, e-maile, tłumaczenia, anonimizacja danych, rozpoznawanie halucynacji i fake newsów

Dzień 2. Zaawansowane techniki, praktyka i etyka

• Narzędzia do pracy na dokumentach – NotebookLM, Perplexity, polski model Bielik
• Zaawansowane promptowanie – Chain-of-Thought, Few-Shot, poprawianie promptów, które nie działają
• Ćwiczenia – grafiki i posty, prezentacje, analiza danych, własny asystent AI (Gem w Gemini)
• Etyka, bezpieczeństwo i prawo – AI Act, RODO, Shadow AI i wycieki danych w firmie
• Przyszłość AI i rynek pracy – trendy, nowe zawody, Green AI
• Walidacja i plan wdrożenia – każdy zapisuje 3 zadania ze swojej pracy, które od jutra odda AI

Harmonogram

poniedziałek, 16 listopada 2026, 8:00–16:00
wtorek, 17 listopada 2026, 8:00–16:00

Zapisy do 12 listopada 2026. Termin potwierdzamy przy minimum 4 uczestnikach.

Łączny czas usługi: 16 godzin zegarowych (12,5 h zajęć, 1 h walidacji, 2,5 h przerw).

Prowadząca: Karolina Topolska

Trenerka Instytutu Świadomego Umysłu, autorka programu szkolenia.

Co otrzymasz w ramach szkolenia?

• prezentację ze szkolenia w PDF,
• bibliotekę gotowych promptów do zadań biurowych,
• kartę „Model budowy promptu” do wydruku,
• checklistę „Zanim wkleisz dane do AI”,
• ściągawkę „Które narzędzie AI do jakiego zadania”,
• szablon planu wdrożenia AI na swoim stanowisku.

Informacje organizacyjne

Termin: 16–17 listopada 2026, 8:00–16:00
Forma: zdalna w czasie rzeczywistym
Liczba uczestników: od 4 do 12 osób
Zakończenie rekrutacji: 12 listopada 2026
Walidacja: test teoretyczny i zadanie praktyczne

Do udziału potrzebne są komputer z kamerą i mikrofonem, aktualna przeglądarka i stabilne łącze internetowe (min. 10 Mb/s). Potrzebne będą też bezpłatne konta w ChatGPT, Gemini (konto Google), Claude i Canva – do założenia wystarczy adres e-mail. Szkolenie nie wymaga płatnych wersji narzędzi.

Cena

2 017,20 zł brutto / osoba

Cena netto: 1 640 zł